Aber das stimmt nicht. Wenn wir unsere Gefühle nicht im Griff haben oder fehlinterpretieren, wir den Antrieb verlieren ohne zu wissen warum, wenn wir das Gefühl haben mit unserem Leben nicht mehr zurecht zu kommen, wenn wir das Gefühl haben uns selbst zu verlieren, dann ist eine Therapie sinnvoll. Der entstandene Leidensdruck kann dadurch gemindert werden.
Eine Therapie kann uns helfen, mit uns und unserem Leben wieder zurecht zu kommen. Das hat in der Regel nicht nur Auswirkungen auf uns, sondern auch auf unsere Umgebung.
Viele Menschen haben zwar eine diffuse Ahnung, warum ihre Stimmung depressiv ist oder Ängste und Zwänge ihr Leben bestimmen. Oftmals ist ihnen auch die Unsinnigkeit ihrer Handlungen bewußt, wissen aber nicht was sie tun können, um ihr Verhalten zu ändern.
Aus diesem Grund biete ich als Schwerpunkt die Therapieformen Verhaltenstherapie und klientenzentrierte Psychotherapie an. Bei beiden Methoden liegt der Fokus weniger auf der Vergangenheit, sondern eher auf Gegenwart und Zukunft.
Behandlungsschwerpunkte
Verhaltenstherapie
klientenzentrierte Therapie
